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Aide aux aidants

        
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3 séances gratuites pour prendre soin de soi...

Apprendre à utiliser son propre corps est fondamental pour le proche aidant. En effet, trop de mauvaises postures, mauvaises habitudes et mauvais gestes parasitent la vie quotidienne et sont susceptibles de provoquer des troubles qui peuvent altérer la santé et le bien-être.

Siel Bleu propose l’activité Gym Aidant, qui regroupe un panel ciblé d’exercices physiques à double finalité. Il s’agit tout d’abord d’offrir au proche aidant un moment, non seulement de répit, mais également de détente et de bien-être. Par ailleurs, l’objectif est également de lui enseigner des astuces et des techniques qui lui permettront d’épargner son propre corps au quotidien et de veiller sur l’aidé avec plus de sérénité.

Les séances proposées :

  • Séance du 13/09 : Les bienfaits de l'activité physique adaptée.
  • Séance du 04/10 : Sortie détente
  • Séance du 08/11 : Bilan

Infos pratiques

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