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Déprime, dépression : des solutions!

Comprendre les mécanismes associés au bien-être mental, à la gestion des émotions pour favoriser la confiance en soi. Etre en bonne santé en avançant en âge revient à conjuguer les aspects physiques et psychiques de notre personnalité pour aller de l’avant et gérer notre vie : repérer les leviers qui influent notre état mental et mieux comprendre notre fonctionnement font partie des objectifs de cet atelier.

Divers exercices et jeux permettront des mises en situation pour découvrir des points de vue différents et ainsi enrichir le panel de réactions, renforcer l'estime de soi et la capacité à prendre sur soi.

Composé de 5 séances de 2 heures, l’atelier est animé par un psychologue. Dans un climat convivial, de respect mutuel et d’écoute, les échanges se feront à partir des expériences personnelles.

Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace, en partenariat avec les Caisses de retraite CARSAT, RSI et MSA d’Alsace, et la commune de Masevaux.

Renseignements

Espace Claude Rich - Masevaux-Niederbruck 68290 Masevaux-Niederbruck

03 89 20 79 43
atoutagealsace@gmail.com
Sur réservation

Dates et horaires :

Mardi 19 Septembre 2017, Mardi 26 Septembre 2017, Mardi 3 Octobre 2017, Mardi 10 Octobre 2017 et Mardi 17 Octobre 2017 de 14h30 à 16h30

Tarifs :

Gratuit

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