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Être présent à soi et se connecter à la nature

Atelier bien-être avec Helen Cheal, sophrologue Caycédien.Partager une demi-journée en pleine nature : entre marche et exercices de sophrologie, prendre un moment pour soi et retrouver la faculté de s’émerveiller. Pour débutants et pratiquants expérimentés. Inscription possible jusqu’au 12 octobre au plus tard.

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