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Marche nordique adaptée aux séniors

  • Du 19/09/2017 au 17/10/2017

    Espace des Aînés La Licorne, 10 allée François Mitterrand Illkirch-Graffenstaden

        
Animations sportives © Soupstock - Fotolia Animations sportives

Atelier de 5 séances d'activités physiques variées, adaptées à l'âge des séniors et à leur santé, dans une ambiance conviviale au sein d'un groupe d'une quinzaine de participants, avec un animateur formé, dynamique et attentif.

Stimulation de l’équilibre et de la marche : Renforcements musculaires, étirements, détente, danses et jeux, sont proposés pour le bien-être et donner envie de poursuivre.
Se munir d’un certificat médical de non contre indication à la première rencontre.

Ces séances sont proposées à titre gracieux par les caisses de retraite, Carsat, Msa et RSI et leurs partenaires Conseils départementaux, Agence Régionale de Santé, afin de vous permettre de découvrir ou d'approfondir des exercices variés, ludiques et agréables.

Infos pratiques

  • Espace des Aînés La Licorne, 10 allée François Mitterrand 67400 Illkirch-Graffenstaden

    Renseignements :

      03 89 20 79 43
      atoutagealsace@gmail.com
    Sur réservation

    Horaires :

    Du Mardi 19 Septembre 2017 au Mardi 17 Octobre 2017 les mardis de 14h à 15h30

    Tarifs :

    Gratuit

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