Rechercher : Tapez les premières lettres de votre ville

Où ?

Quoi ?

Quand ?

Sorties en Alsace

Hatha Yoga

        

L'association Yoga Alsace propose des cours de Hatha Yoga à Mulhouse (les mardis, mercredis et vendredis) et à Pfetterhouse (les lundis).

© Joan Brillatz

Un cours comprend des postures (asanas), des exercices de respiration (pranayamas), une approche de la méditation et de la relaxation (yoga nidra). En douceur et à l'écoute de soi, avec bienveillance et respect de chacun.

Les cours durent 1h30 et peuvent être intégrés tout au long de l'année. Ils sont assurés par Joan Brillatz, formé à la Fédération Française d'Hatha Yoga et à Samyak Yoga (en Inde).

Le cours de découverte est gratuit.

Apportez des vêtements confortables, un tapis de yoga, une couverture légère, une attitude positive et un sourire :-)

Infos pratiques

 Galerie photos

  Commentaires

A voir également

Agenda
Le QUIZ de la semaine Cirque Bouglione à Strasbourg Cirque Bouglione à Strasbourg

Cette semaine jds.fr vous invite au Cirque Bouglione, le vendredi 23 décembre à 14h30 au Parc des expos du Wacken à Strasbourg. 15 lots de 2 places à gagner !

Participer
Lisez le Journal des Spectacles
couverture magazine spectacles 292

Lisez Spectacles 68 et 67 en ligne

Chaque mois, le Journal des Sorties en Alsace

Articles les plus lus
Abonnez-vous à la newsletter JDS