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Course à pied

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Course à pied : Le plan

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Running, footing, jogging, on a différentes expressions anglaises pour désigner la course à pied, sport d'endurance par excellence.

Il est très accessible, mais il ne faut pas le prendre à la légère et miser sur un équipement correct. Pas assez d'échauffement ou de mauvaises baskets, et c'est les problèmes aux articulations et genoux garantis.

Contrairement à la natation, la course peut se pratiquer à plusieurs et en clubs. C'est toujours un avantange quand on a un mal de chien à se motiver !

L'autre point fort est de pouvoir échanger des conseils en équipement, parcours ou pratique avec d'autres adeptes. Et d'évidemment de courir dans de beaux paysages d'Alsace.

Découvrez notre annuaire des clubs pour faire de la course à pied en Alsace, avec les horaires, adresses, téléphones, avis et infos utiles.

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