Nordic Walking

Le Nordic Walking, vous connaissez ? Sport de loisir et de santé très populaire dans les pays scandinaves ainsi qu’en Allemagne et en Suisse, il se développe enfin chez nous.

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Été comme hiver, le Nordic Walking s’adresse à un public large (amateurs ou sportifs confirmés) en alliant aventure pédestre et entraînement physique.
Tandis que la marche et le jogging sollicitent essentiellement les membres inférieurs, la Marche Nordique équilibre plus les choses en faisant intervenir les Nordics Sticks, deux bâtons qui permettent, de par leur mouvement ample, une sollicitation musculaire plus complète, supérieure et inférieure. On se propulse en avant, le poids du corps reposant sur les bâtons. Sur la neige, on se déplace à l’aide de raquettes. Développement musculaire, accroissement des capacités cardio-vasculaires ou encore perte de poids : on ne tarit pas d’éloges à propos de cette pratique. Pour vous faire votre propre idée, pourquoi ne pas essayer ?
Pour cela, la station du Frenz propose un parc de Nordic Walking avec des circuits balisés, de sentiers et de chemins forestiers résistants. Chacun des cinq circuits proposés fait entre 1,5 et 13 km. Pour promouvoir cette activité, une opération spéciale sera organisée les samedi 3 et dimanche 4 février. L’Alsace Snow Walking, sorte de grande marche populaire, fera la démonstration de ce sport, encadré par des moniteurs.

De son côté, l’association Mieuxencorps organise régulièrement des séances.
Séance Nordic’découverte : samedi 9 décembre de 14h à 16h à Thann.
Cycle Nordic’ Progression : chaque samedi matin de 8h45 à 10h15 (sportifs réguliers) et de 10h30 à 12h (tout public) et chaque jeudi après-midi de 14h30 à 16h (tout public).
Stage de formation et séances d’initiation régulières prévues au printemps au «Nature Fitness Parc» du Frenz.