«Atelier seniors : la mémoire et la forme, ça s'entretient !»

Cette conférence débat gratuite sera suivie d'un cycle d'ateliers de 11 séances tous les jeudis de14h30 à 17h00 du 19/09/2019 au 16/12/2019
Notre mémoire diminue t-elle avec l’âge ? Quels sont les évènements qui peuvent la perturber ? Existe-t-il des exercices qui améliorent la capacité de mémorisation ? Ce programme contribue au bien-être des seniors et à la préservation de leur autonomie grâce à l’entretien de leur mémoire et l’enrichissement de leurs relations sociales. Une méthode d’activation cérébrale qui permet aux personnes de plus de 50 ans d’exercer leurs facultés cérébrales au sein d’un petit groupe de personnes participantes. De manière ludique, un animateur formé sensibilise aux techniques et astuces simples qui permettent de faciliter la mémorisation la concentration la logique et l’expression verbale. La mémoire peut s’optimiser en la stimulant !