Auto-hypnose et confiance en soi
Le 22/04/2018
Centre ZEN, 21 rue des magasins | Strasbourg
Avec Kankyo Tannier, ma?tre-praticienne en hypnose ?ricksonienne
PROGRAMME
Qu?est ce que l?hypnose et l?auto-hypnose ?
Comment d?finir un bon objectif de travail sur la confiance
Plusieurs m?thodes d?auto-hypnose, adapt?es ? chacun
Quelques principes de communication hypnotique
Travail sur les images mentales : les contr?ler, modifier? Apprentissage de la visualisation
Ma?triser son discours int?rieur = que faire avec ? la petite voix dans la t?te ?
G?rer ses ?motions diff?remment et efficacement
Au cours de la journ?e : expos?s, exercices collectifs, exercices ? 2-3 personnes, du temps pour apprendre tranquillement et des moments de pause.
OBJECTIFS DE LA JOURN?E
D?couvrir son mental
Apprendre ? g?rer les ?motions
Retrouver confiance en soi
Travailler sur un objectif personnel important
Se lib?rer du regard de l?autre
D?couvrir des outils efficaces pour une vie paisible
LIEU DU STAGE
Le stage se d?roule au centre ville de Strasbourg ( ? deux pas de la place de Haguenau ) : dans une grande salle lumineuse, aux tons beiges/blanc.
ADRESSE : Centre Zen ? 21, rue des magasins ? Strasbourg ( pr?s de la place de Haguenau, place des Halles )
INSCRIPTIONS
? Par mail dailyzen1@gmail.com
? puis envoyez un ch?que d?acompte de 40 euros ? l?adresse suivante ( restent dus en cas d?annulation )
Centre zen ? 21 rue des magasins ? 67000 Strasbourg
( Attention ! ch?que libell? ? l?ordre de TANNIER Isabelle)
Caf? et th? offerts. Repas tir? du sac le midi.
Renseignements
Centre ZEN, 21 rue des magasins 67000 Strasbourg
www.dailyzen.fr
Sur réservation
Dates et horaires :
Dimanche 22 Avril 2018 de 10h30 à 17h
Tarifs :
95 euros la journée
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