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Vieillir et alors ? J’en suis où ?
L’atelier, composé de 3 séances de 2 heures, aborde les comportements préventifs permettant d’optimiser sa santé au quotidien pour bien vivre sa retraite, en approfondissant les thématiques :. . 1. Bien dans sa tête : lien social, mémoire, sommeil, …. 2. Bien dans son corps : alimentation, activité […]
