Atelier Communication : Tenir une parole Juste
Du 09/03/2018 au 10/03/2018
Tour du Schloessel | Strasbourg
Cette année, c'est décidé, je me prends en main !
J'ai décidé de :
- ne plus me laisser empoisonner la vie par des malentendus
- ne plus laisser des choses et des paroles en suspens, dans le flou, pouvant donner lieu à des interprétations douteuses
- de m'affirmer sans déstabiliser l'autre
- d'exprimer mes besoins tout en prenant en compte de ceux de l'autre, voir même de l'aider à les exprimer lui aussi
- de ne plus me laisser aller à des pièges cachés pour tester l'autre et me rassurer ou me conforter dans mon préjugé
- d'accueillir et d'écouter mes ressentis sans pour autant me laisser diriger par eux dans mes réactions
- de ne plus m'aventurer à des hypothèses farfelues sur le pourquoi de la réaction ou non réaction de l'autre...
Je veux en finir avec les phrases comme :
- oups, désolé ce n'est pas exactement ce que je voulais dire...
- j'y suis allé un peu fort excuse moi !
- je pensais que tu avais compris...
- j'aurai plutôt du dire cette phrase à ce moment là
- aïe, qu'est ce qu'ils vont penser de moi maintenant ?
- j'aurai mieux fais de me taire...
Bref, je voudrais enfin vivre ma relation à l'autre dans la sérénité et la richesse des apports réciproques.
Mais par où commencer ?
Tout simplement par moi : Par l'écoute de mes intentions, de mes intérêts, de mes aspirations, de mes peurs, mes doutes, mes inquiétudes et de leurs expressions au quotidien. Que sous-tend mon mode de communication ? Qu'engendre t'il chez les autres ? Chez moi ? A quel endroit y aurait il des choses à changer, améliorer, revoir ?
Renseignements
Tour du Schloessel 67200 Strasbourg
06 64 39 01 75
altherite@gmail.com
www.altherite.com
Sur réservation
Dates et horaires :
Vendredi 9 Mars 2018 de 18h à 21h et Samedi 10 Mars 2018 de 9h à 18h
Tarifs :
99€ par personne
Dans la même rubrique
- Atelier de percussions africaines : Djembés /DununsDu 14/05/2024 au 18/06/2024 StrasbourgAtelier de percussions : Djembés /Dununs tous niveaux Le but de cet atelier :. Se faire plaisir en jouant des rythmes originaux africains malinkés en groupe. […]
- Atelier de percussions / DjembéDu 14/05/2024 au 18/06/2024 StrasbourgL' association Pluriform organise un atelier de cours de djembé Se faire plaisir en apprenant des rythmes originaux africains malinkés en groupe au djembé.. […]
-
- Atelier détente & percussions MalinkéDu 15/05/2024 au 19/06/2024 StrasbourgAtelier détente & percussions Malinké Le but de cet atelier :. Se détendre par des exercices en début de séance (environ 15 minutes) […]
- Atelier d'écriture « Le souvenir, le monde et la fabule »Du 17/05/2024 au 14/06/2024 NooToos - Eglise protestante Saint-Pierre-le-Vieux - Strasbourg« Le souvenir, le monde et la fabule » : cet ensemble d'ateliers vous propose d'explorer votre passé, environnement et imaginaire à travers un panel de […]
- Percussions Le 15/06/2024 StrasbourgCOURS de PERCUSSIONS ADULTE (tous niveaux) Apprentissage collectif du djembé, Doum-doum et balafon.. DEMARRAGE LE SAMEDI 30 SEPTEMBRE 2023 TARIFS: 295€ […]
-
- Ateliers d'éveil musical parents/enfantsLe 15/06/2024 StrasbourgATELIER D'ÉVEIL MUSICAL PARENT/ENFANT 1 fiche d'inscription à remplir par enfant DEMARRAGE LE SAMEDI 30 SEPTEMBRE 2023 TARIFS: 18€ par atelier pour 1 enfant […]
- Atelier d'écriture en famille « Folichons avec les mots ! »Du 03/05/2024 au 29/06/2024 NooToos - Eglise protestante Saint-Pierre-le-Vieux - StrasbourgParent, grand-parent, oncle ou tante... vous souhaitez partager un moment créatif avec votre enfant de 8 à 14 ans ? Découvrez l'atelier « Folichons avec […]
- Danse libre movement medicine Du 16/05/2024 au 04/07/2024 Centre Chorégraphique de la Ville de StrasbourgJEUDIS DANSE! Soirées hebdomadaires organisées par l'association Vibrance La danse Movement Medicine allie danse d'expression libre et mouvement conscient. Son […]
- Yoga vinyasa, hatha et ashtangaDu 11/05/2024 au 08/06/2024 Académie de danse Daniela Gihr - StrasbourgYoga: Vınyasa, Hatha et Ashtanga. Avec Nina Faramarzi De 14h15 à 16 2H.. Tarifs 20€ le stage. Adresse : 23, rue Saglio 67100 Strasbourg. . Inscription […]
- Atelier chorégraphique/ variation du répertoire classiqueDu 27/04/2024 au 22/06/2024 Académie de danse Daniela Gihr - StrasbourgAtelier Chorégraphique/ variation du répertoire classique. . Avec Doina Delay Née à̀ Bucarest en Roumanie, Doina Delay commence la danse […]
- Force et souplesseDu 04/05/2024 au 01/06/2024 Académie de danse Daniela Gihr - StrasbourgForce et souplesse, Avec Daniela Gihr Originaire de la ville antique Plovdiv en Bulgari elle a été membre de l’équipe de gymnastique artistique de sa ville avant […]
- Stage de couture débutant tout-inclusLe 25/05/2024 Atelier boutique Pôle couture - StrasbourgMatin Fonctionnement d'une machine à coudre Prise en main de la machine. Divers exercices de piquage. Comment choisir sa machine. Entretien de premier niveau APRES-MIDI […]
- Perfectionnement du mouvement dansé Du 28/04/2024 au 16/06/2024 Académie de danse Daniela Gihr - StrasbourgPerfectionnement du mouvement dansé. Avec Florentin Poulin Formé à la danse classique et contemporaine au Conservatoire de Strasbourg, Florentin. Poulain est […]
- Bébés chanteursLe 25/05/2024 Opéra national du Rhin - OnR - StrasbourgLes chanteurs et pianistes de l’Opéra Studio proposent un florilège des plus belles musiques de leur répertoire pour charmer les oreilles des tout-petits […]
- Interprétation et expression scénique / contemporainDu 18/05/2024 au 15/06/2024 Académie de danse Daniela Gihr - StrasbourgInterprétation et expression scénique/ contemporain. Avec Lotfi Maadour De 14h à 16h 2H.. Tarifs 20€ le stage. Adresse : 23, rue Saglio 67100 Strasbourg. […]
- Atelier de calligraphieDu 25/05/2024 au 06/07/2024 Boutique japonaise Midori - StrasbourgVenez découvrir lors de cet Atelier de Calligraphie en Suivit sur 6 séances avec Jean Martin Vincent. Au cours de ces 6 séances vous aller apprendre l'art de […]
- Tango contact : stage & balDu 18/05/2024 au 15/06/2024 La Maison du Mouvement - StrasbourgTANGO-CONTACT. ✶ ࿐ ˚ (scroll down for english). Entrez dans la danse par la porte des sens ! . 18h-20h30 : Stage tous niveaux. 21h-0h30 : BalJam MéLONGA. […]
- Menu Kids : Repas et cuisine participative à destination des enfants, petits et grands !Le 15/05/2024 Les petites cantines strasbourgVenez découvrir l'expérience de la restauration participative en famille aux Petites Cantines ! Menu spécial kid-friendly ces mercredis 20/03, 03/04 et 15/05. […]
Besoin d'idées sorties dans votre ville ?
