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Atelier Communication : Tenir une parole Juste

  • Le 09/03/2018 et le 10/03/2018

    Tour du Schloessel Strasbourg

        
© MC Carayol

Cette année, c'est décidé, je me prends en main !

J'ai décidé de :
- ne plus me laisser empoisonner la vie par des malentendus
- ne plus laisser des choses et des paroles en suspens, dans le flou, pouvant donner lieu à des interprétations douteuses
- de m'affirmer sans déstabiliser l'autre
- d'exprimer mes besoins tout en prenant en compte de ceux de l'autre, voir même de l'aider à les exprimer lui aussi
- de ne plus me laisser aller à des pièges cachés pour tester l'autre et me rassurer ou me conforter dans mon préjugé
- d'accueillir et d'écouter mes ressentis sans pour autant me laisser diriger par eux dans mes réactions
- de ne plus m'aventurer à des hypothèses farfelues sur le pourquoi de la réaction ou non réaction de l'autre...

Je veux en finir avec les phrases comme :
- oups, désolé ce n'est pas exactement ce que je voulais dire...
- j'y suis allé un peu fort excuse moi !
- je pensais que tu avais compris...
- j'aurai plutôt du dire cette phrase à ce moment là
- aïe, qu'est ce qu'ils vont penser de moi maintenant ?
- j'aurai mieux fais de me taire...

Bref, je voudrais enfin vivre ma relation à l'autre dans la sérénité et la richesse des apports réciproques.

Mais par où commencer ?

Tout simplement par moi : Par l'écoute de mes intentions, de mes intérêts, de mes aspirations, de mes peurs, mes doutes, mes inquiétudes et de leurs expressions au quotidien. Que sous-tend mon mode de communication ? Qu'engendre t'il chez les autres ? Chez moi ? A quel endroit y aurait il des choses à changer, améliorer, revoir ?

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