Agenda>Manifestations>Loisirs>Bien-être, relaxation et sophrologie pour les seniors dès 55 ans

Bien-être, relaxation et sophrologie pour les seniors dès 55 ans

  • Du 02/10/2019 au 30/10/2019

    Ilot (salle du haut) - 1 rue du Château Oberhausbergen

Découvrir les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Venez participer à un cycle de cinq rencontres dans une ambiance conviviale au sein d’un groupe d’une quinzaine de participants, animé par un professionnel formé compétent et attentif.

Pensez à vous équiper d’une tenue confortable. Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace, en partenariat avec les Conseils Départementaux et les caisses de retraite.

Infos pratiques

Ilot (salle du haut) - 1 rue du Château 67205 Oberhausbergen

Renseignements :

03 89 20 49 63
atoutagealsace@gmail.com

Horaires :

Mercredi 2 Octobre 2019, Mercredi 9 Octobre 2019, Mercredi 16 Octobre 2019, Mercredi 23 Octobre 2019 et Mercredi 30 Octobre 2019 de 9h à 11h

Tarifs :

Gratuit

Commentaires

Vous aimerez aussi

Dans la même rubrique

  • Du vent dans les branches de sassafras, as steibt in de faddere !
    Du vent dans les branches de sassafras, as steibt in de faddere !

    Sorties culturelles>Théâtre

    Du Samedi 22/02/2020 au Dimanche 23/02/2020

    Le PréO - Oberhausbergen

    La scène se déroule au début du XIX siècle, dans un ranch assez minable de l'État du Kentucky (au Sud-Est des États-Unis), chez les Rockefeller, famille de colons britanniques. Le ranch est assiégé  par les indiens sur le pied de guerre qui ont dévasté toute la région. John Emery, patriarche de 70 ans se […]

  • Lischen Et Fritzchen et Pomme d\'Api
    Lischen Et Fritzchen et Pomme d'Api

    Sorties culturelles>Opéra

    Dimanche 1/03/2020

    Le PréO - Oberhausbergen

    Lischen et fritzchen est la seule opérette d’Offenbach mettant en avant l’Alsace. Dans une aventure amusante, se rencontrent deux personnages qui se découvrent un lien régional qui les feront s’aimer, mais aussi un lien familial inattendu qui, après quelques péripéties, n’empêchera pas leurs sentiments de […]

  • Rien à dire
    Rien à dire

    Sorties culturelles>Humour

    Samedi 7/03/2020

    Le PréO - Oberhausbergen

    Clochard des sentiments en quête d’amour, Léandre livre une tranche de vie dans sa maison sans murs… Certes, tout n'est pas parfaitement rangé : des centaines de paires de chaussettes jaunes au sol, une penderie hantée, des lampes récalcitrantes... Mais le propriétaire n'a pas son pareil pour recevoir, avec une élégance […]

  • Tim Dup et Eddy La Gooyatsh
    Tim Dup et Eddy La Gooyatsh

    Musique & Concerts>Pop / Folk

    Jeudi 12/03/2020

    Le PréO - Oberhausbergen

    Après Mélancolie Heureuse, son premier album, Tim Dup est de retour avec un disque incarné et concerné, arrangé en trio avec Damien Tronchot et Renaud Letang. Tim Dup y met en lumière et en musique ses inquiétudes et espérances quant à l'emprunte que laisse l’être humain dans ce monde. Avec ce même soin porté […]

  • Fantôme
    Fantôme

    Sorties culturelles>Théâtre

    Vendredi 13/03/2020

    Le PréO - Oberhausbergen

    L’Angleterre a deux religions : le théâtre de William Shakespeare et le football. Fantôme raconte l’histoire d’un match de foot. Et aussi l’histoire d’une princesse et d’un prince, enfin d'un fantôme. Mais Fantôme évoque aussi l’histoire d’un des secrets les mieux gardés d’Écosse : le […]

Le QUIZ de la semaine Musée du Jouet à Colmar

20 entrées à gagner en lot de 2 entrées par personne

Participer au jeu concours
Abonnez-vous à la newsletter JDS

Chaque jeudi l'agenda du week-end !