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Cardio Training, Auto-défense et bien-être au Domaine du HIRTZ

Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, travailler votre posture et combativité, apprendre à canaliser vos ressources émotionnelles afin de vous sentir mieux dans votre peau, cette offre est faite pour vous !

Entrainement physique avec le coach professionnel Florex MBEDI (1h)

Grâce à ses techniques et exercices de posture et musculation, notre coach professionnel Florex MBEDI mettra tout en œuvre pour vous aider à reprendre une activité physique en toute sécurité.

Florex vous propose un entraînement original, avec des exercices physiques, des mouvements de jambes et des pieds en utilisant le poids de votre corps sans oublier l’exercice d’introduction dans le monde de l’auto-défense avec la mise de gants de boxe et ses exercices spécifiques.

Découverte de la thermorelaxation pendant l’initiation au Spa Nordique

Détails sur http://www.domaine-hirtz.com/spa-cardio/

Renseignements

Domaine du Hirtz - Wattwiller 68700 Wattwiller

Dates et horaires :

Dimanche 21 Octobre 2018, Dimanche 4 Novembre 2018, Dimanche 18 Novembre 2018, Dimanche 2 Décembre 2018 et Dimanche 16 Décembre 2018 de 18h30 à 19h30

Tarifs :

18€ : 1h activité sportive
39€ - 1h activité sportive + initiation au Spa Nordique

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