Journée anti-gymnastique et sophro-relaxation guidée
Le 19/01/2019
Tour de l'Europe | Mulhouse
Et si vous vous accordiez un peu de temps pour prendre soin de vous en ce début d’année ?
Une journée pour voyager à travers votre corps, mieux le connaître pour vous y connecter, puis s’ouvrir à une relaxation guidée qui vous emmènera vers le calme et la détente du corps et de l’esprit.
Samedi 19 janvier 2019 de 10h à 13h et de 14h30 à 16h
Tour de l’Europe, 3, boulevard de l’Europe, Mulhouse.
Repas libre. Possibilité de déjeuner au Tilvist (à préciser lors de la réservation)
Tenue souple, on travaillera pieds nus.
Pour s’inscrire, téléphoner ou envoyer un courriel à Anne ou Paule (voir ci-dessous)
Anne Salètes – Praticienne certifiée en Antigymnastique
Tel : 06 81 40 09 17
anne.estelle.saletes@gmail.com
Antigymnastique.com
Paule KARRER - PK Sophrologie - Sophrologue certifiée
Tél : 07.83.37.07.84
pk.sophrologie@gmail.com
http://www.pk-sophrologue-mulhouse.fr
L’Antigymnastique est issue des travaux de la kinésithérapeute Thérèse Bertherat.
Les mouvements simples, respectueux et en même temps puissants, proposés lors des séances conduisent les participants vers une véritable découverte de leur corps. Au fil des séances, chacun retrouve mobilité, vitalité, santé et autonomie
La Sophro-relaxation guidée est une technique de relaxation basée sur des exercices très simples, de petits mouvements à la portée de tous. Elle est accompagnée d'une respiration consciente et contrôlée. Je vous explique chaque exercice et vous montre les mouvements.
Les résultats : baisse du stress, relâchement des tensions, sensation de bien-être immédiate.
Alors, prenez la bonne résolution pour démarrer cette nouvelle année. Inscrivez-vous !
Renseignements
Tour de l'Europe 68100 Mulhouse
pk.so
www.p
Sur réservation
Dates et horaires :
Samedi 19 Janvier 2019 de 10h à 16h
Tarifs :
70€ la journée. Acompte de 30€ à l'inscription
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