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Journée de pleine conscience

Comment vivre dans la paix et dans la joie par tous les temps ?

Dimanche 30 juin de 9h30 à 17h :

09h30 : Accueil

10h : mot de bienvenue - méditation assise suivi d'un enseignement

11h15 : pause

11h30 : marche méditative

12h30 : repas végétarien froid mis en commun

14h30 : relaxation profonde

15h15 : enseignement + questions / réponses

16h45 : chants - refuge - dédicace

17h00 : fin

Infos Pratiques :

Pour le dimanche midi, apportez un plat salé froid végétarien pour 5 ou 6 personnes, à partager ; éventuellement un dessert.

Merci de penser à apporter un thermos de thé ou de tisane, ou des sachets et votre petite bouteille d'eau pour être confortable. Apportez également votre assiette, votre couvert et votre tasse pour éviter de faire la vaisselle après le repas.

Frais de participation :

20€ pour la journée à payer en espèces ou en chèque sur place à l’arrivée.

Inscriptions par mail : fleursdezen68@gmail.com

Pour votre confort, pensez à apporter une couverture ou un plaid pour la relaxation, des chaussons, votre coussin ou petit banc (sur place quelques coussins et des chaises à disposition).

Pour l’installation de la salle, merci de préciser si vous prenez une chaise ou un coussin.

Infos pratiques

Renseignements :

06 11 05 37 53
Fleursdezen68@gmail.com
Sur réservation

Horaires :

Dimanche 30 Juin 2019 de 9h30 à 17h

Tarifs :

20 euros + dons pour les moniales





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