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Programme d'initiation à la Pleine Conscience dans la tradition de Jon Kabat Zinn (MBSR)

C'est la rentrée - MEDITEZ!!!. Ce programme vous propose l'essence de la 'mindfulness' de type 'mainstream' (séculaire) dans la tradition de MBSR. (la réduction de stress par la Pleine Conscience créée par Jon Kabat Zinn): il vous familiarise avec les concepts et. les postures soutenant la pratique et vous donne sous forme de pratiques de base les clefs pour […]

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