Sophro-relaxation guidée - séance découverte
Le 08/12/2018
Parc d'activités Ulysse - 9 avenue d'Italie - Entrée B - 4ème étage | Illzach
Vous vous sentez stressé, noué, anxieux ? Vous avez des douleurs dans le dos, la nuque ? Vous aimeriez être plus à l'aise dans votre quotidien ?
Vous avez envie d'entreprendre quelque chose pour votre bien-être ? Vous voulez aller mieux, mais vous ne savez pas quoi faire ?
Essayez la sophro-relaxation guidée.
Qu'est ce que c'est ?
C'est une technique de relaxation basée sur des exercices très simples, de petits mouvements à la portée de tous. Cette relaxation est accompagnée d'une respiration consciente et contrôlée. Je vous explique chaque exercice et vous montre les mouvements.
Quels résultats ?
Les résultats sont ressentis dès la première séance : baisse du stress, relâchement des tensions, sensation de bien-être immédiate.
Quand ?
Je vous propose deux séances découverte d'une heure environ ; samedi 8 décembre 2018 à 10h30 et samedi 8 décembre 2018 à 14h30.
Envie d'essayer ?
Merci de me contacter au 07.83.37.07.84 ou par mail à pk.sophrologie@gmail.com pour vous inscrire.
Si vous n'êtes pas disponible aux créneaux proposés, contactez-moi également.
A bientôt !
Paule KARRER - PK Sophrologie
Renseignements
Parc d'activités Ulysse - 9 avenue d'Italie - Entrée B - 4ème étage 68110 Illzach
07 83 37 07 84
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Sur réservation
Dates et horaires :
Samedi 8 Décembre 2018 à 10h30 et Samedi 8 Décembre 2018 à 14h30
Tarifs :
10€ par personne. Places limitées.
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