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Sophrodanse, Marie-Paule Marbach

        
Danse © Jeancliclac - Fotolia

Un atelier de sophrodanse commence dans l’immobilité, le recentrage, afin de se détendre, de se rendre confiant et disponible dans sa tête et dans son corps. Suit une pratique de la sophrologie adaptée à la danse. Ceci prépare admirablement le corps à la mise en mouvement, puis à l’exploration sensorielle. L’esprit devient alors plus conscient et s’ouvre aux sensations, à la découverte du fonctionnement interne de notre corps, à l’épanouissement de nos cinq sens, pour aller vers le geste dansé sans passer par la forme du mouvement.

Les pratiques sophrologiques favorisent un relâchement musculaire, une prise de conscience de l’équilibre tension-relâchement, un état mental positif où le corps et le mental disponibles, concentrés, peuvent alors vivre l’exploration sensorielle proposée et s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent.

Infos pratiques

  • Plan Carte Sophrodanse, Marie-Paule Marbach
    Centre Chorégraphique de la Ville de Strasbourg 67000 Strasbourg

    Renseignements :

      03 88 36 70 73
      communication@cira.asso.fr
    Sur réservation

    Horaires :

    Samedi 17 Février 2018 de 13h15 à 17h et Dimanche 18 Février 2018 de 10h30 à 12h30 et de 13h30 à 16h

    Tarifs :

    Le week-end : 91€

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