Sophrologie : nouveau cycle de 8 séances
Jusqu'au 23/05/2019
Salle Gaia, 11 rue de la Mairie | Schiltigheim
La Sophrologie est une méthode structurée de connaissance de soi qui propose un entrainement visant l’harmonie du corps et de l’esprit pour retrouver une vie plus équilibrée et plus épanouie.
Elle vise un mieux-être au quotidien, un renforcement de nos capacités et une découverte de nos valeurs.
Nous aborderons durant ces 8 séances les techniques du 1er niveau du cycle fondamental selon la méthode créée par le
Pr. Caycedo. Ce sont des techniques de concentration, d’évocation positive et de relaxation dynamique.
La pratique se déroule debout et/ou sur chaise. Un enregistrement audio de la séance sera remis à chaque participant-e afin de lui permettre de pratiquer entre les séances.
Pour adultes et séniors, ouvert à toutes et tous.
Accessible aux débutant-e-s, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà fait de la Sophrologie.
Renseignements
Salle Gaia, 11 rue de la Mairie 67300 Schiltigheim
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Sur réservation
Dates et horaires :
Du Jeudi 21 Mars 2019 au Jeudi 23 Mai 2019 de 20h15 à 21h15
Tarifs :
1ère séance découverte offerte
80 € le cycle de 8 séances
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