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Yoga et bien-être en duo parents-enfants

        
© Domaine du Hirtz

Si vous souhaitez apprendre comment être à l’écoute de soi, travailler votre posture et gérer le stresse au quotidien afin de favoriser votre calme intérieur, cette offre est faite pour vous !

Séance yoga (1h)

Marie-Paule ERMEL vous propose une série inédite de séances de yoga ! La méthode enseignée est ludique et conviviale, elle permet aux grands et aux petits d’exprimer leur créativité, de découvrir et mieux connaître leur corps, de développer leur force et leur souplesse, de s’initier à des pratiques de respiration et de pleine conscience pour favoriser leur concentration et leur bien-être. Ainsi, ils découvrent qu’on peut prendre le temps, faire une pause rien que pour soi, chacun à son rythme, sans compétition ni jugement. Et peut-être transmettront-ils leur expérience dans leur famille…


Découverte de la thermorelaxation pendant 1h d’accès au Spa Nordique (1h)

En plus de l’activité sportive inclue dans l’offre, le Spa Nordique vous propose de découvrir la thermo relaxation pendant une heure d’accès aux services et installations du Spa Nordique : bulle de détente panoramique en plein forêt chauffé au poêle à pellets, bain bouillonnant semi-couvert à 39°, spa de nage extérieur bi-température 7m (comprenant une partie contre nage à 30° et une partie bain bouillonnant à 39°), lits de repos infrarouge, douche sensorielle 4 saisons, sauna 80°, sanarium 65° avec une magnifique vue sur la forêt, hammam à l’Eucalyptus à 45°, espace minéral avec des diffuseurs du sel d’Himalaya.

Finissez votre journée de bien-être en régalant vos papilles dans l’ambiance conviviale de l’Auberge du HIRTZ.

! Entrainement collectif organisé uniquement pour des groupes de 4 à 10 personnes.

Conditions de participation :

Pour le bon déroulement de la séance, les participants sont conseillés de prévoir une tenue souple et d’avoir les cheveux longs attachés.

Infos pratiques

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