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Cours de Hatha Yoga

  • Du 30/01/2018 au 30/06/2018

    Fit & Move, 8 rue de l'artisanat Waldighoffen

        
© Joan Brillatz

Nous sommes heureux de vous accueillir à Mulhouse et aux environs pour voyager dans les profondeurs du Yoga. La pratique est un temps pour soi où se développe la conscience du corps, des sensations et de la respiration. Le yoga permet de se (re)découvrir, avec douceur, respect et bienveillance. Accessible à tous, les pratiques peuvent être adaptées aux personnes en situation de handicap et aux femmes enceintes.

En séance, nous évoluons par-delà les postures (asana), les exercices de respiration (pranayama), la récitation de mantra puis une profonde relaxation (yoga nidra).

Les cours durent 1h30 et peuvent être intégrés tout au long de l'année. Le cours de découverte est gratuit.

Apportez des vêtements confortables, un tapis de yoga, une couverture et un sourire :-)

Infos pratiques

  • Plan Carte Cours de Hatha Yoga Agrandir la carte
    Fit & Move, 8 rue de l'artisanat 68640 Waldighoffen

    Renseignements :

      07 71 69 09 74
      joan.brillatz@icloud.com
      joanbrillatz.jimdo.com
    Sur réservation

    Horaires :

    Les Jeudis de 18h45 à 20h15

    Tarifs :

    320 €/an : cours hebdomadaire

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