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Cours de Hatha Yoga et Ashtanga Yoga

        
© Joan Brillatz

Nous sommes heureux de vous accueillir à Mulhouse et aux environs pour voyager dans les profondeurs du Yoga. La pratique est un temps pour soi où se développe la conscience du corps, des sensations et de la respiration. Le yoga permet de se (re)découvrir, avec douceur, respect et bienveillance. Accessible à tous, les pratiques peuvent être adaptées aux personnes en situation de handicap et aux femmes enceintes.

En séance, nous évoluons par-delà les postures (asana), les exercices de respiration (pranayama), la récitation de mantra puis une profonde relaxation (yoga nidra).

Les cours durent 1h30 et peuvent être intégrés tout au long de l'année.

Le cours de découverte est gratuit.

Apportez des vêtements confortables, un tapis de yoga, une couverture et un sourire :-)

Infos pratiques

  • Plan Carte Cours de Hatha Yoga et Ashtanga Yoga
    68200 Mulhouse

    Renseignements :

      07 71 69 09 74
      joan.brillatz@icloud.com
      joanbrillatz.jimdo.com
    Sur réservation

    Horaires :

    Du Mardi 30 Janvier 2018 au Samedi 30 Juin 2018

    Lundi de 19h à 20h30 - Ashtanga Yoga
    CSC Lavoisier, 57 Allée Gluck à Mulhouse

    Mercredi de 18h45 à 20h15 - Hatha Yoga
    CSC Lavoisier, 57 Allée Gluck à Mulhouse

    Vendredi de 18h30 à 20h - Hatha Yoga
    7 Bd Roosevelt à Mulhouse (4e étage, petite salle)

    Samedi de 9h30 à 11h - Ashtanga Yoga
    CSC Lavoisier, 57 Allée Gluck à Mulhouse

    Tarifs :

    300 €/an : cours hebdomadaire
    400 €/an : cours à volonté

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