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Grande pratique de Hatha-Yoga

        
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Pourquoi ne pas essayer le yoga ?

C’est facile, on peut s’y mettre de suite et tout le monde peut le pratiquer.

On respire…On bouge…on s’étire…on se relaxe.

On prends conscience de sa respiration, de son corps, on « débranche » le temps de la pratique, le vélo que nous avons constamment dans la tête.

Avec le yoga vous êtes vraiment dans le moment présent.

Ces trois pratiques vous permettrons d’expérimenter par vous même et vous autoriser à lâcher prise le temps d’une après-midi.

Infos pratiques

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