Stage Naturo'Trail - Vosges

  • Jusqu'au 21/05/2018

    Refuge du Sotré, Route des Crêtes, Chaume du Haut Chitelet | Xonrupt-Longemer

Laissez-vous guider par trois professionnels :

Anne-Lise, Naturopathe, vous donnera des clés pour votre pratique sportive : conseils alimentaires et micro-nutritionnels, recettes d’endurance, plantes et huiles essentielles, astuces pour prévenir et guérir les blessures. Pendant le stage, vous bénéficierez d'une consultation personnalisée, adaptée à vos préoccupations.

Sylvie, Animatrice de Loisir Sportif, vous proposera une séance de PPG (Préparation Physique Générale) alliant exercices de Pilates, travail d’équilibre et de stretching : excellent complément du trailer. Un retour au calme sera mis en place avec un instant de bien-être pour vous détendre.

Pascal, Accompagnateur en Montagne, vous entraînera à la pratique du Trail et de la rando-course. Pour vous faire progresser, vous découvrirez des terrains accidentés et variés. Vous apprendrez entre autre : à vous engager sur les côtes les plus rudes, à gérer la durée de l’effort, la météo et toutes les contraintes liées à cette discipline sportive, sans vous épuiser inutilement.

Renseignements

Refuge du Sotré, Route des Crêtes, Chaume du Haut Chitelet 88400 Xonrupt-Longemer

06 02 33 73 71
info@cotevosges.com
www.cotevosges.com/
Sur réservation

Dates et horaires :

Du Samedi 19 Mai 2018 au Lundi 21 Mai 2018 début du week-end à 14h

Tarifs :

350 €

Besoin d'idées sorties dans votre ville ?


Publicité

Abonnez-vous à la newsletter du JDS Vosges

Retrouvez chaque semaine nos bons plans sorties dans les Vosges