Un dimanche pour soi - Yoga, relaxation, méditation

Femme ou homme, débutant ou ayant déjà pratiqué le yoga :

Une journée de détente et de relaxation pour :
- prendre du temps pour vous,
- vous libérer des tensions accumulées au quotidien,
- prendre conscience de votre corps et en prendre soin.

Un dimanche rien que pour vous en petit groupe avec, au programme :
- de la relaxation
- méditation sur les chakras,
- cours de yoga,
- salutation au soleil,
- pranayama (respiration),
- prise de conscience de son corps dans sa globalité
- visualisation positive.

Animé par Florence Roth :
Jeune femme joyeuse et dynamique qui après avoir exercé en tant que commerciale dans l'immobilier est partie à la découverte de l'Asie qui la passionne.
Riche de cette expérience, elle a suivie une formation de sophrologue, puis de magnétisme et c'est formée en Hatha Yoga directement en Inde pour devenir professeur.
Elle exerce et diffuse sa bonne humeur et son envie de partage dans la région Mulhousienne.

Informations et inscriptions au 06 73 16 73 80
ou par mail leveilaubonheur68@gmail.com

Tarif : 60 € par personne
Petit groupe de 8 personnes - Places limitées -

Recevez les modalités et le bulletin d'inscription sans engagement par mail sur simple demande.