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Urban Training

      
© csc

Urban Training

C’est quoi ? Une activité physique en plein air qui utilise le matériel urbain à disposition (bancs, barres, murs, marches…).
Alternance de renforcements musculaires, étirements, travail d’équilibre, de coordination, relaxation
Pour qui ? Tout public, toute condition physique. Les exercices sont adaptés individuellement.
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