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Yoga

        
Le Casino Barrière de Blotzheim by night DR

Virginie Schaeffer dispense des cours de Hatha-Yoga au Casino de Blotzheim.

Il s’agit d’un yoga traditionnel, doux et idéal pour se détendre et réduire son stress. Selon la possibilité de chacun, yoga plus tonique, pour un corps raffermi en profondeur.

Les bienfaits du yoga sont innombrables mais le seul fait de vouloir diminuer son stress, retrouver un meilleur sommeil, être plus souple (corps et esprit), apaiser son mental, justifie à lui seul la pratique.

Un cours comporte : la pratique de postures, des exercices respiratoires, une relaxation (méditation), éventuellement le chant de quelques mantras.

- Matériel : vêtements souples, se pratique pieds nus ou en chaussettes. Prévoir 1 tapis de gym et une couverture.
- Horaires :
Deux sessions par soir : de 18h30 à 19h45 puis de 19h45 à 21h

Ouverture des portes à 18h

Infos pratiques

  • Casino Barrière de Blotzheim 68730 Blotzheim

    Renseignements :

    Horaires :

    Les jeudis à 18h30 et à 19h45, aux dates suivantes : Jeudi 13 Décembre 2018, Jeudi 20 Décembre 2018, Jeudi 27 Décembre 2018, Jeudi 3 Janvier 2019, Jeudi 10 Janvier 2019, Jeudi 17 Janvier 2019, Jeudi 24 Janvier 2019, Jeudi 31 Janvier 2019, Jeudi 7 Février 2019, Jeudi 21 Février 2019, Jeudi 28 Février 2019, Jeudi 7 Mars 2019, Jeudi 14 Mars 2019 et Jeudi 28 Mars 2019

    Tarifs :

    6€ la séance
    Possibilité d'acheter un PASS nominatif de 10 séances à 50€

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Commentaires

  • Pierre | 24/09/18 | 21h33

    J'ai testé le yoga à Saint Louis au Centre Socio Culturel, ambiance très sympathique et conviviale)
    Cours variés (yoga du rire, méditation .... les intervenants sont de vrais professionnelles!

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