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Yoga

        
Le Casino Barrière de Blotzheim by night DR

Virginie Schaeffer dispense des cours de Hatha-Yoga au Casino de Blotzheim.

Il s’agit d’un yoga traditionnel, doux et idéal pour se détendre et réduire son stress. Selon la possibilité de chacun, yoga plus tonique, pour un corps raffermi en profondeur.

Les bienfaits du yoga sont innombrables mais le seul fait de vouloir diminuer son stress, retrouver un meilleur sommeil, être plus souple (corps et esprit), apaiser son mental, justifie à lui seul la pratique.

Un cours comporte : la pratique de postures, des exercices respiratoires, une relaxation (méditation), éventuellement le chant de quelques mantras.

- Matériel : vêtements souples, se pratique pieds nus ou en chaussettes. Prévoir 1 tapis de gym et une couverture.
- Horaires :
Deux sessions par soir : de 18h30 à 19h45 puis de 19h45 à 21h

Ouverture des portes à 18h

Infos pratiques

  • Casino Barrière de Blotzheim 68730 Blotzheim

    Renseignements :

    Horaires :

    Les jeudis à 18h30, aux dates suivantes : Jeudi 28 Juin 2018, Jeudi 6 Septembre 2018, Jeudi 13 Septembre 2018, Jeudi 20 Septembre 2018, Jeudi 27 Septembre 2018, Jeudi 4 Octobre 2018, Jeudi 18 Octobre 2018, Jeudi 25 Octobre 2018, Jeudi 8 Novembre 2018, Jeudi 15 Novembre 2018, Jeudi 29 Novembre 2018, Jeudi 6 Décembre 2018, Jeudi 13 Décembre 2018, Jeudi 20 Décembre 2018 et Jeudi 27 Décembre 2018

    Tarifs :

    6€ la séance
    Possibilité d'acheter un PASS nominatif de 10 séances à 50€

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Commentaires

  • Pierre | 24/09/18 | 21h33

    J'ai testé le yoga à Saint Louis au Centre Socio Culturel, ambiance très sympathique et conviviale)
    Cours variés (yoga du rire, méditation .... les intervenants sont de vrais professionnelles!

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