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Yoga

        
Le Casino Barrière de Blotzheim by night DR Le Casino Barrière de Blotzheim by night

Virginie Schaeffer dispense des cours de Hatha-Yoga au Casino de Blotzheim.

Il s’agit d’un yoga traditionnel, doux et idéal pour se détendre et réduire son stress. Selon la possibilité de chacun, yoga plus tonique, pour un corps raffermi en profondeur.

Les bienfaits du yoga sont innombrables mais le seul fait de vouloir diminuer son stress, retrouver un meilleur sommeil, être plus souple (corps et esprit), apaiser son mental, justifie à lui seul la pratique.

Un cours comporte : la pratique de postures, des exercices respiratoires, une relaxation (méditation), éventuellement le chant de quelques mantras.

- Matériel : vêtements souples, se pratique pieds nus ou en chaussettes. Prévoir 1 tapis de gym et une couverture.
- Horaires :
Deux sessions par soir : de 18h30 à 19h45 puis de 19h45 à 21h

Ouverture des portes à 18h

Infos pratiques

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    Casino Barrière de Blotzheim 68730 Blotzheim

    Renseignements :

    Horaires :

    En janvier : Jeudi 4 Janvier 2018, Jeudi 11 Janvier 2018, Jeudi 18 Janvier 2018, Jeudi 25 Janvier 2018
    En février : Jeudi 1er Février 2018, Jeudi 8 Février 2018, Jeudi 15 Février 2018
    En mars : Jeudi 8 Mars 2018, Jeudi 15 Mars 2018, Jeudi 22 Mars 2018, Jeudi 29 Mars 2018
    En avril : Jeudi 5 Avril 2018, Jeudi 12 Avril 2018, Jeudi 19 Avril 2018
    En mai : Jeudi 3 Mai 2018, Jeudi 10 Mai 2018, Jeudi 17 Mai 2018, Jeudi 24 Mai 2018, Jeudi 31 Mai 2018
    En juin : Jeudi 7 Juin 2018, Jeudi 14 Juin 2018 et Jeudi 28 Juin 2018

    Tarifs :

    6€ la séance
    Possibilité d'acheter un PASS nominatif de 10 séances à 50€

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