Calcium, Fer, B12, Oméga-3… les carences et les excès (atelier cuisine-santé)
Le 14/12/2025
Arrosoir de Susan, 33a Rue de l'Église | Besançon
Non-adhérents: 32€ | Adhérents: 24€ | Nouveaux adhérents: gratuit
Au-delà de comment arriver aux apports minimums journaliers de calcium, fer, vitamine b12 et omega-3, dans cet atelier nous allons surtout voir comment choisir les aliments pour le faire en bonne santé ! De plus, c'est un atelier cuisine spécial Noël!
© pcrm.org
Calcium, Fer, B12, Oméga-3… les carences et les excès (atelier cuisine-santé)
Pourquoi cet atelier:
Les régimes végétaux sont de plus en plus populaires, et nombreux sont ceux qui ont compris que la prévention des maladies passe par une alimentation à base d'aliments d’origine végétale. Mais les questions et les doutes restent nombreux : calcium, fer, vitamine B12, oméga-3… Peut-on obtenir tous ces nutriments en sécurité et en abondance avec des choix végétaux ?
Dans cet atelier, nous irons au-delà des recommandations nutritionnelles minimales. Nous explorerons comment sélectionner des aliments végétaux pour atteindre vos besoins en nutriments tout en préservant votre santé ! C’est aussi l’occasion de cuisiner et de déguster des recettes savoureuses pour un Noël sain.
Rendez-vous le 14 décembre à 14h00 au 33a Rue de l'Église, à Besançon.
Informations & inscriptions : https://dsaa.fr/calcium-fer-b12-omega3-les-carences-et-les-exces-atelier-cuisine/
Date de dernière mise à jour le 02/12/2025.
Renseignements
Où :
Arrosoir de Susan, 33a Rue de l'Église 25000 Besançon
Contacts :
contact@dsaa.fr
dsaa.
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Instagram
Sur réservation
Dates et horaires :
- Dimanche 14 Décembre 2025 de 14h à 17h
Tarifs :
Non-adhérents: 32€
Adhérents: 24€
Nouveaux adhérents: gratuit
Inscription, billetterie ou réservation :
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