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  • Diététique : la forme dans son assiette

    Alimentation

    Diététique : la forme dans son assiette

    Des régimes-miracles qui vous font perdre cinq kilos avant d’en reprendre six quelques temps plus tard ? Plutôt que de tomber dans le panneau en vous infligeant des contraintes souvent inefficaces, parfois pernicieuses, pourquoi ne pas choisir d’adopter en douceur un nouveau mode de vie ? Qu’on se le dise, l’exercice physique et les crèmes […]

  • Diététique : le régime crêtois ou la cuisine de longue vie

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    Diététique : le régime crêtois ou la cuisine de longue vie

    Avec le taux de mortalité le plus bas du monde, la Crête a longtemps intrigué les scientifiques. Jusqu’à ce que se révèlent les vertus simples de l’alimentation des Crêtois : grands consommateurs de fruits, de légumes, de céréales, de poissons et d’huile d’olive, les habitants de l’île […]

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