Atelier Yoga - Détox printanière

Les Dimanches des Yogis

Je vous propose comme tous les mois un atelier de deux heures pour aller plus loin dans votre pratique du Yoga.

Le printemps appelle à la légèreté, au renouveau et au nettoyage !

Ce mois-ci notre atelier sera consacré au changement de saison, à l'arrivée du Printemps, et à la détoxification du corps rendue possible grâce au yoga. Plusieurs techniques seront présentées et pratiquées et certains aspects de l'Ayurveda seront abordés pour que votre nettoyage du corps passe aussi le bol alimentaire.

L'atelier est accessible à tous, aux yogis avertis comme au grand débutant, n'ayez pas peur !

Des tapis et autres accessoires sont mis à votre disposition.

Merci de ramener une serviette pour protéger votre tapis et d'arriver 10 min avant le début de l'atelier !!
BE A YOGI, BE ON TIME !

Venez avec une tenue décontractée, qui vous permette de faire des mouvements amples et fluides et où vous vous sentez à l'aise.

Prenez un gilet et une paire de chaussette pour la relaxation.

Le petit + pour booster votre pratique : venez au cours le ventre vide, où sans avoir mangé depuis au moins 4h.

Une tasse de tisane bio vous sera systématiquement offerte à la fin de la pratique !

Au plaisir de pratiquer avec vous.
AUM SHANTI SHANTI SHANTI,
Shichay Yoga

15 pratiquants MAX.