Bien Etre>Forme>Atelier Yoga - Détox printanière

Atelier Yoga - Détox printanière

Les Dimanches des Yogis

Je vous propose comme tous les mois un atelier de deux heures pour aller plus loin dans votre pratique du Yoga.

Le printemps appelle à la légèreté, au renouveau et au nettoyage !

Ce mois-ci notre atelier sera consacré au changement de saison, à l'arrivée du Printemps, et à la détoxification du corps rendue possible grâce au yoga. Plusieurs techniques seront présentées et pratiquées et certains aspects de l'Ayurveda seront abordés pour que votre nettoyage du corps passe aussi le bol alimentaire.

L'atelier est accessible à tous, aux yogis avertis comme au grand débutant, n'ayez pas peur !

Des tapis et autres accessoires sont mis à votre disposition.

Merci de ramener une serviette pour protéger votre tapis et d'arriver 10 min avant le début de l'atelier !!
BE A YOGI, BE ON TIME !

Venez avec une tenue décontractée, qui vous permette de faire des mouvements amples et fluides et où vous vous sentez à l'aise.

Prenez un gilet et une paire de chaussette pour la relaxation.

Le petit + pour booster votre pratique : venez au cours le ventre vide, où sans avoir mangé depuis au moins 4h.

Une tasse de tisane bio vous sera systématiquement offerte à la fin de la pratique !

Au plaisir de pratiquer avec vous.
AUM SHANTI SHANTI SHANTI,
Shichay Yoga

15 pratiquants MAX.

Infos pratiques

Renseignements :

Horaires :

Dimanche 7 Avril 2019 de 10h à 12h

Tarifs :

Les Infos Pratiques :

- Tarif : 30€ (possibilité de régler en espèce, chèque ou virement bancaire après le cours)
- Lieu : 13, rue de Kageneck, 67000 STRASBOURG
- Horaires : 10h - 12h
- Conseils : réserver votre place avant de venir à l'atelier, contactez Shichay Yoga ou envoyez un SMS au 0688700853
--------------------------------------------------------------------

Renseignements supplémentaires, me contacter :

* sur Facebook Shichay Yoga
* par mail : shichay.yoga@gmail.com
* par téléphone : 0688700853

Commentaires

Vous aimerez aussi

Dans la même rubrique

  • Utilisation d’un vélo d’appartement : quels exercices s’offrent à vous ?
    Utilisation d’un vélo d’appartement : quels exercices s’offrent à vous ?

    Forme

    Le vélo d’appartement est idéal pour vous muscler, rester en bonne santé ou perdre du poids. Très utilisé dans les salles de fitness, il est aussi possible d’en faire l’acquisition pour s’entraîner chez soi. Pensez cependant à adopter dès le départ une bonne posture et un rythme adapté aux résultats […]

  • 10 erreurs de débutant à éviter dans une salle de sport
    10 erreurs de débutant à éviter dans une salle de sport

    Forme

    C'est votre bonne résolution. Vous venez de vous inscrire dans une salle de sport, pour la première fois de votre vie. Sauf que vous ignorez à quoi servent toutes ces machines étranges. Voici 10 erreurs de débutants à ne pas commettre, au risque de vous prendre les pieds dans le tapis (de course)... 1. Faire son Rambo. Vous êtes un homme (un vrai […]

  • Le yoga : le corps et l’esprit
    Le yoga : le corps et l’esprit

    Forme

    Le yoga, c’est bon pour le corps... et pour la tête ! Basé sur des exercices physiques et de respiration, il permet bien souvent à ses pratiquants de se relaxer tout en travaillant leur forme. Rencontre avec Cathy Jault Girard, à la tête du Studio b’Yoga d’Horbourg-Wihr, à côté de Colmar. Saviez-vous qu’il existait de […]

  • Footing : il suffit de s\'y mettre !
    Footing : il suffit de s'y mettre !

    Forme

    La course à pied ? C’est bon pour tout ou peu s’en faut : la ligne, le souffle, l’endurance, le moral... Simple comme bonjour (quoi de plus naturel que de courir), c’est une activité qui ne demande que de la régularité et une bonne paire de baskets. Quelques conseils pour partir du bon pied ne sont cependant pas […]

  • Fitness  à Mulhouse : des salles pour tous les goûts
    Fitness à Mulhouse : des salles pour tous les goûts

    Forme

    La tendance est à ce type de sport de loisirs, parfaitement adapté à la vie active et aux objectifs de tout un chacun : que personne ne nous fasse croire qu’il ne se préoccupe pas de la bonne marche de son petit corps adoré ! Qu’est-ce qui attend le novice sur la route vers la forme olympique ? Des salles complémentaires […]

Abonnez-vous à la newsletter JDS

Chaque jeudi l'agenda du week-end !