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Fitness à Mulhouse : Quelques conseils pour démarrer du bon pied en salle de sport

1. Penser ses objectifs : Pourquoi allez-vous faire la démarche de vous inscrire dans un club ? Désirez-vous une remise en forme, un développement musculaire, une perte de poids ? Pour des objectifs différents, les moyens ne sont pas les mêmes. 2. Mesurer ses capacités : Inutile d’essayer de dépasser vos limites […]

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