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Fitness : Musculation ou cardiotraining ?

La question est de savoir si l’on veut "prendre" ou "perdre". Prendre de la masse en dessinant son corps, ou perdre des kilos en trop. La musculation : une préoccupation encore très largement masculine. La musculation est encore largement apanage des hommes, sans pourtant leur être réservée. Elle permet de gagner du volume et des proportions avantageuses. […]

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