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Atelier Yin Yoga & Hypno-Breath Meditation

© Nadine Bach-Jockers

Atelier en ligne Yin Yoga & Hypno-Breath Méditation.
Ce cours allier les bénéfices de la pratique du Yin Yoga qui est une technique lente et douce pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et l'amplitude des mouvements. La pratique se concentre sur les tissus conjonctifs comme les ligaments, les os, les articulations ou encore les cartilages afin de les renforcer et d'apporter de l'élasticité.
Et l'Hypno-Breath Meditation qui est une technique que j'ai mise au point après de nombreuses années de recherches, formations et mises en pratique. Cette technique de méditation et de respiration consciente vous permet de vous détendre en profondeur tout en allant chercher et nettoyer ce qui doit l'être, vous libérer de vos charges émotionnelles et bien plus encore.
Chaque séance est différente, et permet de travailler sur les méridiens, les chakras et selon les énergies du moment.
Matériel nécessaire : tapis de yoga, bloc ou gros livre, gros coussins ou traversin, couverture.
Après votre inscription via le lien de réservation, vous recevrez le jour même du cours un lien d'accès vers la salle de visionnage via l'application Zoom.
Je vous invite à installer cette application si ce n'est déjà fait. Elle nous permet de nous voir (si vous le souhaitez, cela me permet de corriger votre position si besoin).
Si vous avez des questions, vous pouvez me contacter à cette adresse : contact@nadinebachjockers.fr

Infos pratiques

Horaires :

Dimanche 23 Mai 2021 de 9h30 à 10h30

Tarifs :

Gratuit

Inscription, billetterie ou réservation :

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