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Ateliers seniors Atout Age Alsace - Sophrologie

  • Du 22/09/2021 au 20/10/2021

    9 RUE DE GUEBWILLER Colmar

Acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec sérénité, c’est l’objectif des ateliers « Bien-être : relaxation et sophrologie  » de l’association Atout Age Alsace. À travers des exercices de relaxation simples et accessibles à tous, apprenez à lâcher prise 

Atout Age Alsace regroupe les caisses de retraite du régime général (CARSAT Alsace-Moselle), agricole (MSA Alsace) et des collectivités locales (CNRACL). Elle propose des actions collectives multithématiques sur l’ensemble de la région Alsace pour préserver l’autonomie et les relations sociales des retraités.

Participez à notre atelier virtuel de 5 séances « Bien-être : relaxation et sophrologie » qui vous apportera les outils nécessaires pour mieux gérer vos émotions, améliorer votre sommeil, favoriser une meilleure concentration, relâcher votre corps, apaiser votre esprit et retrouver un état de bien-être au quotidien.

Animé par un sophrologue, cet atelier est ouvert à tout public à partir de 55 ans sur inscription, nombre de places limitées.

Un atelier virtuel sur le thème « Bien-être : relaxation et sophrologie » ça vous dit ? 

Nos prochaines séances depuis chez vous via votre ordinateur ou votre tablette :

Les mercredis de 10h00 à 11h30 du 01/09/2021 au 06/10/2021
Les mardis de 09h00 à 10h30 du 14/09/2021 au 12/10/2021
Les mercredis de 14h00 à 15h30 du 22/09/2021 au 20/10/2021

Comment y participer ?

C’est très simple, inscrivez-vous directement sur le site-internet de l’association : https://www.atoutagealsace.fr/ ou par téléphone au 03 89 20 79 43

Retrouvez toutes nos actualités et nos actions sur notre site internet https://www.atoutagealsace.fr/

Renseignements - Horaires - Tarifs

9 RUE DE GUEBWILLER 68000 Colmar

Dates et horaires :

Du Mercredi 22 Septembre 2021 au Mercredi 20 Octobre 2021 de 14h à 15h30

Tarifs :

Gratuit

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