Atelier « Aidant, mais pas seulement »
Le 17/12/2020
Plateforme numérique | Strasbourg
Dans le contexte sanitaire actuel, la Mutualité Française Grand Est a adapté son activité sur des formats d'actions à distance. Ainsi, nous vous faisons parvenir la mise en place d’une action en format numérique : le programme " Aidants, votre santé parlons-en ! ".
Atelier « AIDANT, MAIS PAS SEULEMENT», Stress et sommeil, savoir se relaxer animé par une consultante en relations humaines, organisé par la Mutualité Française Grand-Est. Nous vous proposons un atelier pour vous faire découvrir comment améliorer votre sommeil et vous proposer des exercices de relaxation, faciles à reproduire chez vous. Au programme : le fonctionnement et les mécanismes du sommeil. les facteurs influençant positivement et négativement le sommeil Les différents bienfaits de la relaxation sur notre santé, notamment pour réduire le stress, faciliter le sommeil, augmenter la concentration, diminuer la fatigue… Quelques
Les ateliers sont dédiés aux aidants non-professionnels, quel que soit l’âge ou la pathologie de la personne accompagnée.
Renseignements et inscription :
Mutualité Française Grand Est - 06 49 85 62 31
ou en cliquant sur le lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd09sZVZpDnUcnwDusI0-bNDZyY20DkO94cfP_LFOMSsLj8CA/viewform
Renseignements
Plateforme numérique 67000 Strasbourg
cutt.ly/KgrI6BK
Sur réservation
Dates et horaires :
Jeudi 17 Décembre 2020 de 10h30 à 11h30 et Jeudi 17 Décembre 2020 de 14h à 15h
Tarifs :
Gratuit
Inscription, billetterie ou réservation :
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