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Atelier de Sophrologie - La Bulle des Émotions

© Cécile Huber

Les ateliers de la Bulle des Émotions propose aux enfants des outils simples, efficaces et ludique, afin de leur offrir de mieux vivre leurs émotions, de développer leur confiance en soi, d’accroître leur concentration et leur mémoire, et de favoriser le vivre ensemble!

Les ateliers sont construits et ritualisés autour d’une sophrologie récréative et pédagogique. Les outils utilisés sont la relaxation, les émotions, la pratique de l’attention, les jeux coopératifs, la création.

Objectifs de l’atelier : aider l’enfant à mieux apprivoiser ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils pour bien grandir et vivre ensemble

Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Un atelier = Un thème : Chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration... Toutes les thématiques peuvent être abordées !

L'enfant développera des compétences comme :

  • Mieux gérer ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance
  • Avoir une meilleure conscience de soi : mieux se connaitre, être à l’écoute de son corps et de ses ressentis
  • Ecouter, échanger et interagir en groupe.
  • Développer ses aptitudes à vivre ensemble dans le respect et la bienveillance

Et des savoirs fondamentaux :

Nommer les émotions, s’exprimer à l’oral sur ses ressentis, enrichir son vocabulaire sur les émotions,
S’exprimer par une création artistique,
Prendre conscience de son schéma corporel, utiliser l’espace pour exprimer le langage du corps, expérimenter des mouvements corporels pour se sentir bien,
Apprendre à se détendre et relâcher les tensions corporelles, s’initier à des exercices de sophrologie, de respiration, de relaxation. 

LES ATELIERS SONT HEBDOMADAIRES, INSCRIPTION POUR UNE ANNEE

Atelier de Sophrologie - La Bulle des Émotions :
Renseignements - Horaires - Tarifs

Cet évènement est réservé à un jeune public (enfants)

5 à 11 ans

Dates et horaires :

  • Vendredi 9 Septembre 2022 de 18h30 à 19h30
  • Vendredi 16 Septembre 2022 de 18h30 à 19h30
  • Vendredi 30 Septembre 2022 de 18h30 à 19h30

Tarifs :

Au trimestre : 150€ À l’année : 400€
Tarifs dégressifs pour membres d'une même famille

Galerie photos :

  •  © Cécile Huber
  •  © labulledesemotions

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