Journée bien être

Réservation obligatoire, places limitées – 95 €

Au programme :

• 9h30 : Présentation de la journée autour d’un goûter avec boissons chaudes, jus de fruits et viennoiseries.
• 10h : Réveil musculaire en douceur avec Léa (professeur de yoga). Si le soleil est au rendez-vous, nous aurons le plaisir de faire le cours à l’extérieur.
• 11h15 : Atelier massage. Celui-ci se déroule habillé et au sol, en binôme ou en solo. Apprenez des gestes vous permettant de vous relaxer et d’apporter du bien-être à vos proches.
• 12h30 : Pause déjeuner au sein du restaurant « La réserve ». Cocktail détox et cuisine healthy pour un moment convivial et gourmand.
• 14h : Soniothérapie : bercée par la magie des sons des bols tibétains, de cristal et du gong, laissez-vous guider par Clémence qui vous apportera un vrai moment de relaxation.
• 15h30 : Conférence animée par Adeline Gestalt, thérapeute diplômée, sur le thème « retrouver son équilibre intérieur ». Nous n’osons pas toujours franchir la porte des professionnels du bien-être psychologique et émotionnel; cette conférence est un moment de partage et de découverte.