Atelier de sophrologie et coaching

Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Le mercredi 22 janvier, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides.

Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 06/01/2025.

Renseignements

Où :
45500 Autry-le-Châtel

Dates et horaires :

  • Mercredi 22 Janvier 2025 de 18h à 20h

Tarifs :

NC

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