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Maux d’hiver : les remèdes de grands-mères

La propolis pour un système immunitaire en béton ! La propolis pour un système immunitaire en béton ! DR

Un petit rhume par-ci, un mal de ventre par-là... L’hiver nous apporte sa fraîcheur et ses maladies qui vont avec ! Pour prévenir ces maux du quotidien et les soigner, nos grands-mères avaient leurs petits secrets ! Des plantes, des infusions, des mélanges qui pouvaient nous soulager sans passer par la case médicaments. Une médecine douce et économique, qui combine astuces simples et bon sens, pour prendre soin de son corps et de son esprit.

  • La propolis : le précieux nectar des abeilles
    Ce produit miracle reconnu pour ses propriétés antiseptiques. C’est en fait une substance issue des plantes dont les abeilles se servent pour assurer la solidité et l’asepsie de leur ruche. On peut le consommer sous forme liquide ou en pastille pour lutter contre une infection ou simplement renforcer ses défenses immunitaires.

 

  • L’ail, l’antibiotique naturel
    Atout fort en cuisine et en bouche, plébiscité par les mamies depuis la nuit des temps ! L’ail est un remède pour tout : maux de ventre, problèmes de peau, états grippaux... Son petit plus (malgré son odeur plutôt forte) c’est qu’il s’utilise aussi bien en interne qu’en externe, appliqué sur de l’eczéma par exemple.

 

  • Le gingembre, pour une digestion facile
    La racine exotique venue d’Asie a plus d’un tour dans son sac ! Excellent anti-nauséeux mais également anti-inflammatoire et antidouleur. Le gingembre se consomme en poudre ou frais (délicieux confit !)

 

  • Du thym pour un système immunitaire au top !
    Le thym est une plante aromatique exceptionnelle : antiseptique, décongestionnant naturel pour le système ORL, idéale contre le mal de gorge...
    En plus en tisane c’est excellent et ça sent très bon !

 

  • La cannelle : des propriétés antivirales et antimicrobiennes
    C’est une épice appréciée pour son arôme subtile et relevé. Elle est également connue pour ses vertus immuno-fortifiantes et ses propriétés antiseptiques très efficaces. Elle soulage également les maux de ventre et les diarrhées.

 

  • Le romarin anti-stress et anti-fatigue
    Encore une plante aromatique facile à trouver ! Mamie l’a toujours dit : si tu es trop stressé, prend un peu de romarin en infusion ! Le romarin soulage naturellement les maux de tête et a des vertus anti-stress. Pour une relaxation optimale : un bain aromatique à 37° agrémenté de 20 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole.

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