Weekend bien être chemin de résilience, ressourcement nature du 17 au 19 février 2023

Chemin de résilience est une maison d'hôte écologique dotée d'un jardin esprit permaculture nichée en lisière de forêt au pied du parc des ballons des vosges, à FOUCHY, petit village du Val de Villé.   Emilie votre hôte vous propose un weekend bien être détente et ressourcement pour se poser en soi et lâcher prise aux soucis du quotidien, aux tensions, à notre perpétuelle et parfois épuisante radio mentale.  Accueil en chambres et table d'hôtes, en lisière de forêt, pension complète à tendance bio locale, flexitarien.  + d'images et d'infos sur https://www.cheminderesilience.fr NB : Chemin de résilience accueille  4 stagiaires, réservations obligatoires en ligne sur le site (paiement par CB) ,  ou en direct au 0643579817 / emilie.cheminderesilience@gmail.com Ce week-end est adapté aux débutants, aux personnes ayant besoin de décompresser, prendre un bol d'air, et se retrouver au vert. Egalement aux initiés qui sont dans un cheminement de développement personnel, écologique et /ou spirituel.  Au programme : Yoga de samara, randonnée et méditation, exercices énergétiques simples, cueillette et visite du jardin esprit permaculture. Une demi journée de silence et de nombreux moments de partage.  A noter : le yoga de samara ne demande aucune aptitude physique particulière. Pas de postures, plutôt des mouvements lents et calmes. C'est un yoga très doux, qui favorise la concentration sur les sensations du corps, la présence ici et maintenant, la relaxation,  et l'harmonisation des différents systèmes du corps.   Vous repartirez avec des fiches à ré utiliser à la maison, ainsi que des liens vidéos. Prévoyez : des chaussures de marche ou des baskets "sales" car la forêt est humide en ce moment, une tenue souple pour le yoga, des chaussons.  Tapis et shoggis pour la méditation sont déjà sur place. Emilie, votre hôte est monitrice de Yoga, professeur de sport certifiée d'état.