Agenda>Manifestations>Loisirs>Atelier détente - Vivre l'instant présent

Atelier détente - Vivre l'instant présent

  • Du 07/02/2020 au 21/02/2020

    Cabinet de Sensymagologie, Bâtiment le Triaxe 20 rue du Jura Sausheim

© gisèle jactat

Après une semaine de travail bien chargée, venez recharger vos batteries dans une ambiance conviviale et décontractée. Pratiquez la méditation au cabinet de Sausheim tous les vendredis de 18h à 20h en petit groupe. Chaque vendredi, une nouvelle méditation vous sera proposée : pleine conscience, sonore, anti-stress, cohérence cardiaque, visualisation, détente musculaires, ....

Déroulement des séances :

- Accueil des participants

- Comment pratiquer la méditation (postures, respiration et accessoires)

- 1ère méditation d'auto-scanne

- Échanges entre les membres du groupe

- Introduction et présentation de la seconde méditation

- 2ème méditation

- Échanges et ressentis entre les membres du groupe

- Étirements doux et petite collation

- Fin de la séance

 

Les inscriptions sont obligatoires car nous travaillons en groupe de 6 personnes pour faciliter les échanges. Vous pouvez réserver en ligne sur notre site internet (www.lasensymagologie.com/contact) ou par mail à lasensymagologie@gmail.com.

 

Les séances sont payables le jour J. Possibilité de payer d'avance et d'offrir les séances en bon d'achat.

Infos pratiques

Cabinet de Sensymagologie, Bâtiment le Triaxe 20 rue du Jura 68390 Sausheim

Renseignements :

Horaires :

Vendredi 7 Février 2020, Vendredi 14 Février 2020 et Vendredi 21 Février 2020 de 18h à 20h

Tarifs :

Tarif : 30€ la séance de 2 heures

Inscription, billetterie ou réservation :

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