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Atelier seniors : bouger pour rester actifs

      
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Atelier de prévention seniors (gymnastique douce).

Atelier de 5 séances d'activités physiques variées, adaptées à l'âge des seniors et à leur santé, dans une ambiance conviviale au sein d'un groupe d'une quinzaine de participants, avec un animateur formé, dynamique et attentif.

Ces séances sont proposées à titre gracieux par les caisses de retraite (Carsat, Msa et Sécurité sociale des indépendants) et leurs partenaires (conseils départementaux, agence régionale de santé) afin de permettre de découvrir ou d'approfondir des exercices variés, ludiques et agréables. Gymnastique douce proposée pour améliorer son bien-être et donner envie de poursuivre. Se munir d’un certificat médical de non contre indication à la première rencontre.

Infos pratiques

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