Ateliers de méditation
Jusqu'au 16/12/2020
animés par Murielle Ruffier, psychopraticienne certifiée.
2 sessions de 10 séances de 1h chacune.
les lundis :21-28 sept.5-12 oct. 2-9-16-23-30 nov. 7 décembre 2020 de 10h à 11h.
les mercredis : 23-30 sept.7-14 oct. 4-18-25 nov. 2-9-16 décembre 2020 de 19h à 20h.
Cet atelier propose aux débutants et aux personnes ayant déjà une pratique de la méditation une heure de méditation guidée ou semi-guidée différente chaque semaine avec un court apport théorique (différents courants de méditation, bienfaits inhérents à cette pratique) afin de quitter les idées reçues telles que ‘méditer : c’est faire le vide’.
Apporter un tapis de sol et un coussin (type zafu) ou un banc de méditation ainsi qu’une tenue souple. (maximum 10 personnes ).
Renseignements
Cour des Arts - Brunstatt-Didenheim 68350 Brunstatt-Didenheim
lacou
www.courdesarts.fr
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Dates et horaires :
Du Lundi 21 Septembre 2020 au Mercredi 16 Décembre 2020 de 10h à 11h
Tarifs :
80€ une session
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