Gym tonique & renforcement musculaire avec Lydia

• Dates : 28/10 et 04/11
• Durée de l'atelier : 1h de 19h à 20h
• Nombre de places : 20 maximum
• Tarif : 5 €/pers
   

Pour les vacances de la Toussaint, Lydia vous donne rendez-vous pour des cours collectifs hebdomadaires qui consistent à améliorer l'endurance (cardio). Renforcement musculaire, cuisses / abdos / fessiers. Séances variées avec des méthodes actuelles (tout niveau). Venez vous dépenser après une bonne journée de travail, le tout dans la bonne humeur et avec les encouragements de Lydia !

Vêtements de sport de rigueur, penser à apporter une bouteille d'eau, une serviette et un tapis de sol.
Rendez-vous à l'accueil de la Maison Du Fromage 15 minutes avant le début de l'activité pour le paiement.
Réservation par téléphone auprès de l'animatrice : 06 75 69 05 03

Après l'effort, le réconfort ! A la fin de la séance, pourquoi pas vous installer au restaurant pour boire un coup ou manger un bout au restaurant ?  

En dessous de 5 participants, l'atelier sera annulé. L'animatrice contactera les participants pour prévenir en cas d'annulation
Réservation au restaurant : 03 89 77 45 55