Yoga & Roues énergétisques à Strasbourg
Du 17/07/2020 au 04/09/2020
Espace Ressources, 85 route de Mittelhausbergen | Strasbourg
L'Atelier Couleur Lumière organise cet été 8 ateliers hebdomadaires de 2 h 00 intitulés "Yoga & Roues énergétiques". En combinant le Yoga et l'Art-thérapie vous explorerez le corps et sa force vitale en faisant l'expérience des 7 roues énergétiques.
Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures, d'exercices de respiration et de visualisation qui vise à apporter un bien être physique et mental.
L'art-thérapie repose sur l'emploi de divers supports comme le dessin, la peinture, le modelage, l'écriture ou tout autre forme d'art. L’objectif est de permettre à la personne d’exprimer ses sentiments, ses ressentis ou ses craintes à travers sa création et ainsi de renouer un dialogue avec elle-même et avec autrui, ceci dans un but de mieux-être. Aucune compétence artistique n’est nécessaire.
Co-animé par : Birdane Asik, Sophrologue et Marie-Josée Simon, Art-thérapeute.
Atelier 1 : Renforcer sa vitalité et sa sécurité intérieure
Atelier 2 : Se connecter à sa joie de vivre
Atelier 3 : S’affirmer et prendre son pouvoir
Atelier 4 : Contacter la paix et l’amour en soi
Atelier 5 : Développer une communication juste avec soi et sa créativité
Atelier 6 : Aborder la connaissance de soi et le discernement
Atelier 7 : Découvrir notre sagesse intérieure
Atelier 8 : Nous ouvrir à tout ce qui nous entoure
Renseignements
Espace Ressources, 85 route de Mittelhausbergen 67000 Strasbourg
coule
Sur réservation
Dates et horaires :
Vendredi 17 Juillet 2020, Vendredi 24 Juillet 2020, Vendredi 31 Juillet 2020, Vendredi 7 Août 2020, Vendredi 14 Août 2020, Vendredi 21 Août 2020, Vendredi 28 Août 2020 et Vendredi 4 Septembre 2020 de 19h à 21h
Tarifs :
20 euros/personne/atelier - Matériel fourni - Règlement sur place (merci de faire l'appoint)
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