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Marches nordiques

      
© BOUDJELIDA

Marches nordique à travers les Plaines d'Alsace, idéales pour s'aérer le corps et l'esprit, en dehors de la ville.

Les bâtons de marche sont mis à disposition et le déplacement se fait en mini-bus 9 places. Les marches sont proposées par un accompagnateur en montagne.

La marche nordique est un sport d’endurance qui permet de garder la forme. Elle s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport.

Les marches permettent de faire travailler et d’améliorer ses capacités cardiaques (alternance entre différents rythmes de marche).  Peu de sports de plein air peuvent vous redonnent du souffle tout en faisant travailler tous les muscles de votre corps.

Les bâtons de marches sont comme un accessoire de fitness en plein air, afin d’effectuer de nombreux exercices de renforcement musculaire et d’assouplissements.

Moment convivial, sans compétition et chacun à son rythme !

Places de parking gratuites aux alentours du siège de l'association.

Infos pratiques

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