Yoga & marche consciente en forêt & marche consciente en forêt

Une immersion en pleine forêt, le temps d'une après-midi pour expérimenter la marche en conscience suivi d'une séance de yoga doux et méditatif.
J'ai choisi un lieu rempli de magie propice au ressourcement, à l’apaisement et l'expérimentation des sens.
Nous cheminerons à la rencontre d'une chapelle opportun à la médiation, puis en plein cœur d'une forêt où nous pourrons nous essayer à la marche pieds guider par des exercices respiratoires et l'exploration de nos sensations, l'observation consciente de nous même et de la beauté qui nous entoure.
Au sommet, la table des druide nous offrira des belles énergie invitant à la contemplation du lieu. Nous terminerons ce voyage avec un cours de yoga (env 1h) accompagner des bruits berçant de cette forêt.
Le retour se fera par le belvédère de notre dame du Schauenberg et sa vue magnifique.
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ORGANISATION
Pense à apporter un tapis, une tenue confortable et adaptée, de l'eau, des chaussures de marche.
POINT DE RDV
Parking de notre dame du Schauenberg à partir de 13h45.
TARIF
20€ / personne (dont 10€ d'arrhes de réservation pour valider l'inscription)
Paiement par paypal, virement bancaire, chèque.
CONTACT
06.49.35.35.97
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Accompagnement : Lesly Brichhi, réflexologie, thérapeute psycho-corporel & énergétique, professeur de yoga. Amoureuse de la nature.