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Bien-être, relaxation et sophrologie pour les seniors dès 55 ans

  • Du 16/10/2020 au 13/11/2020

    Club House du stade Robert Braun 28 rue du chemin neuf Niederhaslach

© AAA

La France étant en période de confinement, cet événement est probablement annulé ou reporté.

Découvrir les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Venez participer à un cycle de cinq rencontres dans une ambiance conviviale au sein d’un groupe d’une quinzaine de participants, animé par un professionnel formé compétent et attentif.
Pensez à vous équiper d’une tenue confortable.
Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace, en partenariat avec , les Conseils Départementaux et les caisses de retraite.

 

Infos pratiques

Club House du stade Robert Braun 28 rue du chemin neuf 67280 Niederhaslach

Renseignements :

03 89 20 79 43
contact@atoutagealsace.fr
www.atoutagealsace.fr
Sur réservation

Horaires :

Vendredi 16 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 23 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 30 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 6 Novembre 2020 à 14h et Vendredi 13 Novembre 2020

Tarifs :

Gratuit

Inscription, billetterie ou réservation :

Galerie photos

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