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Bien-être, relaxation et sophrologie pour les seniors dès 55 ans

  • Du 16/10/2020 au 13/11/2020

    Club House du stade Robert Braun 28 rue du chemin neuf Niederhaslach

© AAA

Avant de vous déplacer, prenez soin de vérifier auprès des organisateurs que la manifestation a bien lieu.

Découvrir les techniques de relaxation basées sur des exercices de respiration et de détente.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Venez participer à un cycle de cinq rencontres dans une ambiance conviviale au sein d’un groupe d’une quinzaine de participants, animé par un professionnel formé compétent et attentif.
Pensez à vous équiper d’une tenue confortable.
Cette action de prévention est organisée par l’Association Atout Age Alsace, en partenariat avec , les Conseils Départementaux et les caisses de retraite.

 

Infos pratiques

Club House du stade Robert Braun 28 rue du chemin neuf 67280 Niederhaslach

Renseignements :

03 89 20 79 43
contact@atoutagealsace.fr
www.atoutagealsace.fr
Sur réservation

Horaires :

Vendredi 16 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 23 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 30 Octobre 2020 de 14h à 16h, Vendredi 6 Novembre 2020 à 14h et Vendredi 13 Novembre 2020

Tarifs :

Gratuit

Inscription, billetterie ou réservation :

Galerie photos

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