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Méditation : le réel bénéfice de cette pratique

Des conférences partout dans la région DR

La méditation est une pratique de plus en plus proposée dans l’espace des techniques pouvant améliorer notre bien-être. Il suffit pour cela de regarder les gondoles de toutes les librairies.

Présentée comme LA ressource à tous nos stress et nos désagréments, bénéficie-t-elle d’un effet de mode ou est-elle sous tendue par des bases scientifiques solides ? Aujourd’hui, plusieurs articles scientifiques, de l’Inserm notamment, révèlent un réel bénéfice de cette pratique, sur le développement cérébral, le ralentissement du vieillissement, mais aussi sur la gestion des émotions, et le système immunitaire.

Les « Nains Provisateurs » donneront un spectacle d’improvisation à l’issue de la conférence !

Avec Evelyne Lonsdorfer Wolf, maître de conférence-praticien hospitalier au Service de Physiologie et EFR - Département de médecine du Sport-CHU de Strasbourg, instructeur qualifié des programmes MBSR (Mindfulness-based-stressreduction) selon le programme du CFM/Umass et Mindfulness Center @Brown

Durée : 2h00
Tout public

Renseignement
03 89 31 15 45
billetterie@riedisheim.fr

Réservation
www.riedisheim.fr

Accès libre
Réservation conseillée

Infos pratiques

Renseignements :

Horaires :

Vendredi 20 Novembre 2020 à 20h

Tarifs :

Gratuit

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