Agenda>Sorties culturelles>Conférences>Retrouvez l'équilibre alimentaire après les fêtes

Retrouvez l'équilibre alimentaire après les fêtes

Audrey KOELBERT, diététicienne - nutritionniste

Audrey vous donnera des astuces qui contribuent au bien-être, que vous soyez une « business woman » et/ou une maman débordée qui manque de temps pour organiser des repas équilibrés, un homme qui travaille d’équipe et éprouve des difficultés à s’alimenter de façon équilibrée ou encore retraité qui manque simplement d’inspiration pour se cuisiner de bons petits plats en suivant les saisons.

Elle vous donnera ses astuces détox pour retrouver l'équilibre alimentaire après les fêtes. La période de fin d'année est propice aux repas partagés en famille, parfois (souvent!) ils sont lourds mais aussi conviviaux. Après cette période retrouver l'équilibre alimentaire est parfois compliqué, pourtant il est important d'aider le corps à faire son travail de détoxication pour retrouver l'équilibre alimentaire sans tarder..


"La première astuce que vous pouvez appliquer dès maintenant, avant les fêtes, est très facile à appliquer : écoutez votre ventre, il vous guide !"

Audrey est diététicienne-nutritionniste diplômée, titulaire d’un diplôme universitaire en nutrition du sport. Elle est formée en micronutrition et en éducation thérapeutique de l’enfant et de la femme enceinte. Elle reçoit ses patients en consultation individuelle dans son cabinet à Hagenthal-Le-Bas

Infos pratiques

Horaires :

Mercredi 22 Janvier 2020 de 19h30 à 21h

Tarifs :

Gratuit

Commentaires

Vous aimerez aussi

Dans la même rubrique

  • Expo Habitat à Waldighoffen 2020
    Expo Habitat à Waldighoffen 2020

    Foire, salon, puces, bourses>Foires et salons

    Du Vendredi 7/02/2020 au Lundi 10/02/2020

    Waldighoffen

    Du gros œuvre à la décoration d’intérieur, le salon Expo Habitat à Waldighoffen rassemble près de 300 exposants du bâtiment sur 10 000 m². Rendez-vous du 7 au 10 février 2020 pour la 37ème édition ! Ce salon à Waldighoffen, c'est l'occasion de prendre des contacts ou trouver un entrepreneur pour embellir, […]

  • Séance bébés lecteurs : A fond les formes !
    Séance bébés lecteurs : A fond les formes !

    Sorties culturelles

    Mercredi 29/01/2020

    Médiathèque Nathan Katz de Waldighoffen

    Le rendez-vous des tout-petits  Destinées aux enfants de 0 à 4 ans accompagnés de leurs parents, grands-parents ou assistantes maternelles, ces séances sont l'occasion de partager des histoires, comptines et jeux de doigts dès le plus jeune âge. N'hésitez pas à venir partager ce temps d'éveil !

  • L\'arc-en-ciel de la petite planète
    L'arc-en-ciel de la petite planète

    Sorties culturelles

    Lundi 17/02/2020

    Salle culturelle - Waldighoffen

    Spectacle Jeune Public : L'arc-en-ciel de la petite planètepar Annick FREY Sur l'une des plus belles planètes de l'espace arrivèrent un jour un roi, une reine et leur douce princesse. La vie y fut paisible et joyeuse ! Mais le roi causa un grand malheur sur la petite planète. Alors, les fleurs se sont fanées une à une et la princesse tomba gravement […]

  • Relaxation sonore et vibratoire
    Relaxation sonore et vibratoire

    Manifestations>Loisirs

    Du Jeudi 23/01/2020 au Jeudi 20/02/2020

    Waldighoffen

    Venez vous relaxer aux sons des bols Tibétains et d'autres instruments atypiques durant 1h (la séance 1h, le temps de réveil et de partage d'après séance 30 mn). C'est un moment de lâcher prise et de reconnexion avec vous m'aime.Laissez moi vous emporter vers un voyage de douceur, d'amour et d'harmonie aux sons des bols, des carillons et de l' arbre […]

  • Séance de Yoga du Rire
    Séance de Yoga du Rire

    Sports

    Du Mercredi 2/10/2019 au Mercredi 1/07/2020

    Waldighoffen

    Faites place à la joie ! Venez découvrir et pratiquer le Yoga du rire ! Concept novateur devenu phénomène mondial. Inventé par un médecin indien, le Docteur Madan Kataria, convaincu des effets bénéfiques du rire sur la santé physique et mentale. Le Yoga du Rire s’impose par sa facilité à installer un […]

Abonnez-vous à la newsletter JDS

Chaque jeudi l'agenda du week-end !